Ballet HIIT 2.0

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Imagem principal do produto Ballet HIIT 2.0

Programa de exercícios que une o melhor do Ballet Clássico com o Treino Intervalado de Alta Intensidade, o HIIT.

O ballet é desafiador, aumenta a disposição, melhora a postura, o tônus muscular e a flexibilidade. O HIIT ajuda a definir o corpo, melhorando a autoestima, o condicionamento físico, além de ser um treino poderoso para quem quer emagrecer ou apenas ganhar massa magra.

TREINE TODOS OS DIAS COMO UM BAILARINA!

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Thaïs França
3 Anos Hotmarter

Thaïs França é uma conceituada personal trainer e bailarina, que já transformou a vida de centenas de mulheres através do programa online BALLET HIIT.

Dançou em renomadas Cias de Dança do Brasil, como o Balé do Teatro Castro Alves e Balé da Cidade de São Paulo.

O Ballet HIIT é a união dos exercícios do Ballet clássico e do treino intervalado de alta intensidade.

Uma excelente opção para quem quer emagrecer e definir o corpo, trabalhando o corpo todo de maneira prazerosa e segura através do Ballet.

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