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Balança à conversa - um percurso entre marmitas, halteres e reflexões

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O meu nome é Catarina, tenho 22 anos e comecei a escrever este livro com o

objetivo de passar não só o meu conhecimento como aprendizagem ao longo da

minha jornada no mundo do bodybuilding.

Viso que seja o livro que eu gostava

de ter lido quando comecei isto tudo há 4 anos atrás.

Penso que conhecimento e investirmos em nós mesmos nunca

é demais, e quando me envolvi mais com este desporto, comecei a ter sede em

saber cada vez mais.

Decidi então formar-me em nutrição e dietética e pretendo dar acompanhamentos, bem como aconselhamento nutricional e neste livro passo tudo aquilo que vivi e tudo aquilo que sei. Em cada fase há uma reflexão, uma aprendizagem e isso é e será sempre o melhor de cada fase das nossas vidas!

O resto, deixo para ti. Descobre o que tenho para te oferecer e espero que gostes!

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

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  1. Advantages
  2. Details

- conhecimento na área da nutrição

- desenvolvimento pessoal

- estratégias de dieta

- reflexões de cada fase

- como fazer uma dieta

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

etc...

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