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Baila Mamá Baila®

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El baile es una actividad muy motivadora y divertida que muchas mujeres practican como ejercicio físico de primera elección. Pero, ¿qué sucede si nos quedamos embarazadas? Pues que sigue siendo una excelente opción para mantenernos en forma, tonificar los músculos, y trabajar la flexibilidad
Bailar ayuda además "a vencer la pereza que a las embarazadas les produce realizar actividad física cuando se ven pesadas y con dificultad en los movimientos; les da alegría, vitalidad y sensación de bienestar, y genera una importante conexión entre mente y cuerpo, fundamental para el parto”
Te traemos el programa mas completo de latinoamerica, un programa pensado para las mamitas gestantes en sus pimeros 7 meses (28 horas en total)
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Te ayuda además "a vencer la pereza que a las embarazadas les produce realizar actividad física cuando se ven pesadas y con dificultad en los movimientos; les da alegría, vitalidad y sensación de bienestar, y genera una importante conexión entre mente y cuerpo, fundamental para el parto”

Es una excelente opción para mantenernos en forma, tonificar los músculos, y trabajar la flexibilidad

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