Ayurveda na pratica
Experiencie os 4 Pilares da Saúde segundo o Ayurveda: sono, alimentação, movimento e silencio.
Este curso possibilita você a:
-> Aprender receitas ayurvédicas exclusivas para harmonizar o seu sono;
-> Aplicar a alimentação ayurvédica no seu dia a dia;
-> Movimentar-se por meio da saudação ao sol do Yoga e aula de Mat Pilates e aula de Mat 34
-> Meditar de maneira descomplicada.
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