Avaliação Funcional

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A Avaliação Funcional é o Primeiro passo para identificar o melhor protocolo para você e te orientar de forma individualizada.

Você receberá muitas informações e orientações importantes a respeito de toda a função do seu núcleo abdominal e um diagnóstico do que esperar do protocolo, alinhando expectativas.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Katia Ferreira da Silva
2 Anos Hotmarter

Programa de Treinamento Barriga Blindada

É um treinamento de 12 semanas utilizandoo Hipopressivo, que é uma técnica de pautas respiratórias e posturais, mais o vácuo abdominal para potencializar, que ajuda a aumentar o tônus abdominal e pélvico. Tem vários benefícios como:

- diminuir circunferência abdominal

- melhorar a postura

- diminuir dores nas costas

- corrigir a diástase

- corrigir e melhorar o padrão respiratório

- melhorar o funcionamento intestinal

- diminuir e tratar incontinência urinária

- prevenir hérnias e prolapsos

- diminuir stress e ansiedade

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