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Avaliação física

Health and Sports
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Curso de avaliação física
Capacitar o Profissional de Educação Física/saude a Realizar a Avaliação Física em Adultos e Prescrever Treinos Individualizados
1. Introdução
1.1 Oque é avaliação física?
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2. Métodos de valoração cine antropométricos ......
2.1 Métodos diretos
2.2 Métodos indiretos
2.3 Métodos duplamente indiretos
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3. Dados que podem ser obtidos em uma avaliação antropométrica
3.1 Massa corporal
3.2 Estatura
3.3 Somatotipo
3.4 Composição corporal
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4. Instrumentos utilizados em uma avaliação física
4.1 Balança / cuidados ao utilizar a balança e aferir a massa corporal
4.2 Estadiômetro / cuidado ao utilizar o estadiômetro
4.3 Adipômetro/plicômetro / cuidado ao utilizar o adipômetro
4.4 Trena antropométrica/ cuidados ao utilizar a trena antropométrica
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5. Por que e como avaliar?
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6. Marcação de pontos anatômicos
6.1 Ponto acromial
6.2 Ponto radial
6.3 Ponto meso-umeral
6.4 Ponto subescapular
6.5 Ponto xifoidal
6.6 Linhas axilares anterior e media
6.7 Ponto ileocristal
6.8 Ponto ileoespinhal
6.9 Ponto inguinal
6.10 Ponto suprepatelar
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7. Aferição das dobras cutâneas
7.1 Dobra triciptal
7.2 Dobra subescapular
7.3 Dobra biciptal
7.4 Dobra peitoral
7.5 Dobra axiliar média
7.6 Dobra suprailíaca
7.7 Dobra supraespinhal
7.8 Dobra abdominal
7.9 Dobra da coxa
7.10 Dobra da perna/panturrilha
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8. Aferição dos perímetros
8.1 Ombros
8.2 Tórax
8.3 Cintura
8.4 Abdominal
8.5 Braço relaxado
8.6 Antebraço
8.7 Quadril
8.8 Coxa
8.9 Panturrilha
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9. Somatotipia.
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10. Avaliação postural
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11. Ética do profissional
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