Avaliação e Correção de Movimento - Princípios do #MétodoLUND

Um dos principais fatores de sucesso de um programa de treinamento é a forma como o aluno realiza os movimentos prescritos. Se a técnica não estiver adequada, é possível que ele se machuque ou não consiga aumentar a carga e progredir no treino.

Por isso, entender de movimento, sabendo identificar falhas e corrigir disfunções se tornou um conhecimento fundamental para profissionais que trabalham com treinamento. Seja você personal, Coach de Crossfit ou Treinador em geral, precisará de um olhar crítico e treinado para avaliar os movimentos dos seus alunos e saber como intervir para que eles possam progredir se lesionar.

Nesse curso 100% online, você vai aprender a ter um olhar diferenciado para os principais movimentos de membros inferiores, identificando falhas técnicas e principalmente saber como corrigí-las!

“Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.”