AutoFocalização
Autofocalização
A escuta interior que conduz a mudança
Esse é um caminho precioso para usarmos por toda vida. Uma forma de escuta onde nosso referencial são sensações corporais que pulsam vivas no corpo pedindo atenção.
Quando essa atenção é oferecida sem resistências surge um movimento sentido acompanhado de alívio com a certeza de que uma mudança aconteceu.
Módulo I – Introdução
Módulo II - O desenvolvimento da sensibilidade
Módulo III - Pontos que nos afastam do sentir
Módulo IV - A prática
Módulo V - Os passos de Gendlin
Módulo VI – Escutando o corpo
Módulo VII – O medo
Módulo VIII – O contato sentido
Módulo IX – Abrir mão do controle
Módulo X – Os sentimentos não me definem
Módulo XI – O alívio
Módulo XII – Perguntas e respostas
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