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Autoestima e Emagrecimento

Personal Development
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O curso online Autoestima e Emagrecimento foi feito para ensinar você como acabar com o efeito sanfona, com as compulsões alimentares e conquistar o corpo dos seus sonhos! Você vai descobrir quais são os 21 sabotadores do emagrecimento e aprender a transformar sua mentalidade para ter uma relação de paz com a comida, com a balança e com o espelho! Vai se sentir realmente bonita por dentro e por fora, e falar com orgulho para si mesma: EU CONSEGUI! Todas as técnicas, exercícios e estratégias são baseadas em estudos da psicologia e da neurociência do comportamento humano. Você também terá acesso a aplicativos e planejamentos de metas que tornarão o seu emagrecimento muito mais simples, fácil e permanente!
  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

Dentro do curso você vai descobrir quais são os 21 sabotadores do seu emagrecimento que fazem com que você nunca consiga ir até o fim de uma dieta e se mantenha magra, vai aprender técnicas para transformar hábitos, ter disciplina, controlar as compulsões alimentares, impulsos de comer doces e todos os pensamentos negativos que rondam sua cabeça e que causam frustração no espelho. Vai aprender a fazer o planejamento certo para perder quantos quilos você quiser de um jeito muito mais fácil e simples, poderá utilizar um aplicativo que te ajuda descobrir o que esta te engordando dentro da sua alimentação e o que deve mudar, terá uma aula especial sobre estratégias para fazer Jejum Intermitente com a Nutricionista Nanda Muller, e muito mais!

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Frequently Asked Questions