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Auto Terapia do "SE"... E se foi diferente? E se percebi errado?

Personal Development
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UM INCRÍVEL PODER NATURAL QUE TODOS TEMOS, que reequilibra nossa mente.
Bem explicado, é fácil de usar.
“O pensamento é como um filme”! Por Nei Loja – Psicólogo
Direto ao ponto:
Nossa mente cria estórias o tempo todo,melhorando o que realmente aconteceu, e
faz isto AUTOMATICAMENTE, para nos aliviar! É uma “autoterapia” que nem
percebemos fazer, mas note agora:
Quando você se lembra de algo ruim, subitamente pensa e até fala coisas que
não disse na hora, ou xinga o que não xingou antes, muitas vezes com gestos
furiosos, ou até muda mentalmente a história toda…
Mas sua mente faz isto para se sentir melhor – Surpreendentemente, é um
mecanismo automático que quer manter o equilíbrio do organismo.
Sabe por que?
Porque lembranças ruins interferem com todo o organismo, às vezes com muita
adrenalina e outros hormônios, arriscando a nossa saúde.
O estresse, de frustração, raiva, mágoa, etc. - Este livro explica este novo conhecimento e apresenta uma série de exercícios para mudar finais.Livro fácil de entender , de rápida leitura, seria de auto ajuda. Uma das coisas mais interessantes sobre nossas mentes é que existe esta possibilidade de ser enganada, de modo simples, através de exercícios psicológicos, assim como jogos. Quem ler irá gostar muito, os exercícios estão no livro.
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  1. Advantages
  2. Details

Saúde mental, paz de espírito, felicidade na vida pessoal - use estes conhecimentos para realmente escolher viver de modo mais leve e tranquilo, inclusive durante momentos difíceis.

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