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Auto-Hipnose para Concursos

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Um curso completo que aborda todas as partes do estudo - do início ao fim. Desde conceitos de como estudar da melhor forma para recuperar a informação estudada futuramente, até a gestão da ansiedade na hora da prova.
O curso aborda não apenas várias técnicas de estudo (pomodoro, flashcards, mapas mentais, mnemônicos para decorar números, entre outras), como também conceitos da neurociência para a memória e para a aprendizagem e técnicas de auto-hipnose que são utilizadas tanto para ajudar na recuperação da matéria estudada como para a gestão da ansiedade.
  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

Primeiramente, o curso tem um embasamento teórico muito forte, desde os conceitos da Ciência do comportamento e as teorias da aprendizagem até a Neurociência que estuda a aprendizagem e a reconsolidação da memória. Até mesmo a parte que envolve a Hipnose é baseada e embasada nos conceitos da neurociência da memória e não em conceitos místicos ou mágicos.

Além de toda a parte teórica, o curso ensina ao aluno a colocar tudo em prática de forma bem objetiva.

Não são ensinadas apenas técnicas de estudo, mas todas as etapas do processo, desde a preparação do ambiente, do corpo e da mente para o estudo, até as ferramentas para serem utilizadas durante a prova, tanto para evitar o "branco", como para buscar informações na memória de forma mais natural ou gerenciar emoções que pode te atrapalhar.

A preparação do corpo e da mente são o início de tudo. Aqui já podemos utilizar as ferramentas de gestão da ansiedade e analisar o que podemos fazer em relação ao nosso corpo e mente para prevenir distrações gerais.

Além da preparação do nosso "ambiente interno" temos também a preparação do ambiente externo. É melhor estudar no frio ou no calor? No computador ou usando papel? Tudo isso importa e o conjunto desses mini-detalhes pode fazer diferença no resultado final.

As técnicas de estudo, incluindo as que utilizam os conceitos da Hipnose, fazem um impacto imediato na melhoria da memorização e ajudam em muito o estudante a lembrar da matéria com menos revisões e com muito mais confiança. Utilizando a técnica correta, em pouco tempo você pode decorar uma lista e essa memória se consolidar rapidamente.

O hábito de estudar em si também é trabalhado, de forma que estudar seja algo prazeroso e não chato. E isso é Treino e não "mudança de Mindset", deve ocorrer de forma gradual.

Por fim são apresentadas várias estratégias de estudo diferentes baseadas nos conceitos apresentados, apenas como sugestão, pois cada aluno será completamente capaz de criar o seu próprio método.

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