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Aumenta tu masa muscular - Pack de rutinas de musculación y alimentación

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¿Te gustaría aumentar tu masa muscular y saber los secretos para el crecimiento continuo de tus músculos?

En este eBook, podrás encontrar una Guía definitiva para aumentar tu masa muscular de una vez por todas. Te guiaremos  para que puedas crear una rutina personalizada exclusivamente para TI. Vamos a desenmascarar la verdad sobre los suplementos y sus beneficios. Te enseñaremos a calcular tu ingesta calorica de acuerdo a tus objetivos, aumentar tu masa muscular.

Lo que aprenderás:

Como entrenar

Que es la sobrecarga progresiva

Cuantas veces a la semana debo entrenar

Como debo descansar

Cuáles son los mejores ejercicios

Cuanta masa muscular puedo ganar

Los suplementos para ganar masa muscular ¿sirven?

Lo importante de los nutrientes, micro-nutrientes, aminoácidos

Dieta para aumentar masa muscular

Cuanta proteína consumir

Cuáles son los mejores fuentes de proteínas

Preguntas frecuentes sobre el aumento de masa muscular

Plan de entrenamiento

Recetas para preparar en casa

Ilustraciones con ejercicios

Aviso Legal: El acompañamiento medico es imprescindible para su seguridad. Por eso creemos necesaria la consulta con su medico que indique que esté apto para realizar la rutina. Los resultados de la rutina pueden variar de persona en persona.

“Este Producto no sustituye el parecer de un médico profesional. Consulta siempre a un médico para tratar los asuntos relacionados a tu salud.”

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  2. Details

Lo que aprenderás:

Como entrenar

Que es la sobrecarga progresiva

Cuantas veces a la semana debo entrenar

Como debo descansar

Cuáles son los mejores ejercicios

Cuanta masa muscular puedo ganar

Los suplementos para ganar masa muscular ¿sirven?

Lo importante de los nutrientes, micro-nutrientes, aminoácidos

Dieta para aumentar masa muscular

Cuanta proteína consumir

Cuáles son los mejores fuentes de proteínas

Preguntas frecuentes sobre el aumento de masa muscular

Plan de entrenamiento

Recetas para preparar en casa

Ilustraciones con ejercicios

ADEMAS INCLUYE UNA HOJA DE EXCEL PARA QUE PUEDAS EDITARLA, ARMAR TU PROPIA RUTINA E IMPRIMIRLA, 2 EBOOK, UNO CON PLANES DE ENTRENAMIENTOS CON ILUSTRACIONES DE CADA EJERCICIO, Y OTRO CON RECETAS RICAS Y FÁCILES QUE PODRÁS HACER EN CASA, ASÍ LLEGARAS A TU INGESTA DE PROTEÍNAS DIARIAS QUE NECESITARAS PARA GANAR MASA MUSCULAR.

“Este Producto no sustituye el parecer de un médico profesional. Consulta siempre a un médico para tratar los asuntos relacionados a tu salud.”

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