Curso O Poder do Equilíbrio

Chegou o momento em que você vai transformar a sua sala em um Estúdio de pilates. É isso mesmo, o pilates agora vai chegar até você.

Chega de uma vida de sedentarismo, dores no corpo, auto estima baixa e até sentimentos d depressão.

O pilates chegou para poder quebrar tudo isso e resolver os seus problemas. Tenha uma vida muita mais equilibrada e saudável através do Poder Equilíbrio, onde você poderá fazer atividades e exercícios na sua própria casa ou ao ar livre, usando o seu próprio corpo ou ferramentas que você já tem em casa, como cadeira, cabo de vassoura, sua camisa ou uma toalha e muito mais. Você vai ver como é simples e prático

O que você vai encontrar em nossas aulas?

- Você vai receber aulas de Mat Pilates (pilates em solo)

- Aulas de Funcional

- 1 Aulão ao vivo todo mês

- Grupo Vip e Comunidade #flexíveis

- E-book Nutricional (bônus)

E muito mais!

Todos os mês são acrescentadas novas aulas, assim o curso será sempre atualizado.

Em todas as aulas você vai encontrar o caminho para adquirir flexibilidade com saúde, ou seja, vamos trabalhar: aquecimento, mobilidade articular, força muscular e alongamento.

Assim você vai poder experimentar o poder transformador que o pilates tem em nossa vida