Aulas de Pilates Online e Ao Vivo

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O principal objetivo do Clube do Pilates é possibilitar que você movimente o seu corpo todos dos dias, de forma consciente, permitindo que você melhore sua postura e sua saúde em geral.

Esse é um programa aulas de Pilates, onde você poderá fazer as aulas comigo do conforto da sua casa. As aulas são curtas, de 10 a 30 minutos de duração, possibilitando que mesmo na correria do dia a dia você consiga encaixar a prática na sua rotina.

O Pilates é um método onde realizamos diversas posturas de força e flexibilidade para trabalhar o corpo, sem nos esquecer da mente. Os exercícios são feitos com total consciência e controle dos movimentos, com enfoque no entendimento de qual parte do corpo está sendo trabalhada, associados a respiração consciente e concentração a todo momento, para que a prática seja feita de forma fluida, com leveza e segurança.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Taiane Bebber
4 Anos Hotmarter

Sou Taiane Bebber, fisioterapeuta há 14 anos e instrutora de Pilates e Yoga. Desde a minha formação fiz cursos e participei de palestras e workshops de diversos métodos para me aprofundar no movimento humano e na conexão que existe entre corpo e mente.

Na minha trajetória profissional sempre tive a preocupação de dividir meu conhecimento com

responsabilidade, atenção, carinho e amor, promovendo saúde as pessoas!

Eu acredito que nós somos seres dependentes de movimento, no corpo, na mente e na vida. Movimento cura. É quando nos MOVEMOS que nos sentimos VIVOS.

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