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Aulas de Pilates Online e Ao Vivo

Health and SportsOnline Courses and Subscription Services
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Esse é um programa de assinatura de aulas de Pilates online e ao vivo, onde você poderá fazer as aulas comigo do conforto da sua casa. As aulas acontecem às Quartas 19:30h.

O principal objetivo das aulas é fazer com que você movimente o seu corpo de forma consciente, permitindo que você melhore sua postura e sua saúde em geral.

O Pilates é um método onde realizamos diversas posturas de força e flexibilidade para trabalhar o corpo, sem nos esquecer da mente. Os exercícios são feitos com total consciência e controle dos movimentos, com enfoque no entendimento de qual parte do corpo está sendo trabalhada, associados a respiração consciente e concentração a todo momento, para que a prática seja feita de forma fluida, com leveza e segurança.

Sinta-se a vontade para participar da aula que preferir e não precisa se preocupar caso perca alguma aula, pois ela ficará gravada em seu painel para você praticar quando puder.

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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

- Pratique Pilates do conforto da sua casa.

- Trabalhe corpo e mente.

- Mantenha seu corpo e mente em equilíbrio e harmonia.

- Aulas online e ao vivo

- Conteúdo gravado fica disponibilizado para você acessar e praticar quando e onde quiser.

- Grupo exclusivo no WhatsApp com dicas e conteúdos exclusivos para alunos.

Advantages

15-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
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