Aulas de pilates e relaxamento

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Para ter mais consciência corporal, melhorar o alongamento, fortalecer o corpo de forma global, trabalhar o equilíbrio, coordenação motora e relaxar, proporcionando bem estar para o seu corpo e mente.

Experimente essas aulas e sinta os benefícios.

Faça os exercícios sempre respeitando os seus limites!

Boa prática!

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