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Aulas de meditação

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Se você quer aumentar sua inteligência emocional, fazer uma pausa para se recarregar e ainda desenvolver o seu foco e a sua concentração, nossas aulas são para você.

No início da pandemia, a pedidos dos nossos alunos, abrimos uma turma de meditação com treinamentos de 20 a 25 minutos. Aqui, você tem acesso a essas aulas montadas especialmente para este período que estamos vivendo, e tem a flexibilidade de incluí-las a qualquer horário na sua rotina.

As aulas incluem:

- Respiração: aumente seu nível de energia e estabilize as emoções

- Descontração: momento para se recarregar

- Meditação: desenvolva a sua mente

Todo o mês, postamos 8 aulas novas. Além disso, temos também treinamentos específicos de 5 a 10 minutos para os dias mais corridos e disponibilizamos leituras e conteúdos extras, para facilitar a aplicação no seu dia a dia.

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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

Em 60 anos de existência do DeROSE Method, percebemos que mais e mais pessoas buscam aprender e trazer a meditação para o dia-a-dia.

Mas ao mesmo tempo, muitos acabam desistindo no caminho, por não entender o processo e frustram-se ao não ver resultados. Para não acontecer isso, trazemos nas nossas aulas uma ampla seleção de exercícios para que você possa aplicar de forma imediata o conteúdo no seu dia-a-dia.

Treinamos mais de 20.000 pessoas todos os anos e, neste processo, notamos que muitos alunos começavam a ter resultados porque nós ensinamos um passo-a-passo, com uma sistemática de evolução gradativa e sustentável.

TODOS nossos professores são formados, especialistas em meditação e passam por reavaliação anual, de forma a garantir profundidade de conteúdo e excelência nas aulas.

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7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
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