:background_color(white)/hotmart/product_contents/6550f701-c893-47f0-b861-ada5eb6b7254/DeROSEBH.png)
Se você quer aumentar sua inteligência emocional, fazer uma pausa para se recarregar e ainda desenvolver o seu foco e a sua concentração, nossas aulas são para você.
No início da pandemia, a pedidos dos nossos alunos, abrimos uma turma de meditação com treinamentos de 20 a 25 minutos. Aqui, você tem acesso a essas aulas montadas especialmente para este período que estamos vivendo, e tem a flexibilidade de incluí-las a qualquer horário na sua rotina.
As aulas incluem:
- Respiração: aumente seu nível de energia e estabilize as emoções
- Descontração: momento para se recarregar
- Meditação: desenvolva a sua mente
Todo o mês, postamos 8 aulas novas. Além disso, temos também treinamentos específicos de 5 a 10 minutos para os dias mais corridos e disponibilizamos leituras e conteúdos extras, para facilitar a aplicação no seu dia a dia.