Aula - Como ganhar somente o peso ideal na gestação
COMO CALCULAR E CONTROLAR SEU PESO IDEAL NA GESTAÇÃO
Como Calcular e controlar seu peso ideal na gestação.
Aqui é a Leliane Fraga e se você está gestante ou planeja ficar fique comigo nos próximos minutos e vou te revelar os segredos para controlar seu peso nessa fase tão delicada.
A verdade é que muitos dizem que você deve ganhar 9kg em uma gestação, sendo 1kg por mês. Mas, esta é uma afirmação falsa.
O ganho de peso ideal de uma gestação varia de gestante para gestante, de acordo com o seu peso antes de você engravidar.
Também dizem que como você está grávida você deve comer por dois. Isso é mais uma afirmação errônea.
A alimentação de uma gestante está intimamente relacionada com a qualidade e não com a quantidade.
Outro mito que dizem é: “É impossível ganhar apenas o peso planejado para a sua gestação.
Eu preparei uma aula exclusiva para você onde eu garanto: É sim possível e até fácil ganhar apenas o peso planejado para sua gestação.
Além de nutricionista, também sou mãe da Justine e sei exatamente pelo que você pode estar passando agora.
O peso realmente nos incomoda muito. Mas é possível solucionar isso com algumas técnicas simples e rápidas.
Dentro da aula exclusiva que preparei aqui para você além de lhe ensinar a calcular corretamente, ainda revelo como fazer o planejamento adequado do seu peso durante a sua gestação.
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Estou lhe esperando. Grande abraço.
Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.