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Audio Book- "Diga Não ao Stress"

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Desenvolvido pela Psicóloga Luciane Mina, mestre em Programação Neuro Linguistica, com formação em Hipnose Ericksoniana e formação em Gestalt.

"Diga não ao stress" é um Audio Book, no qual as pessoas encontram dicas para reconhecer o stress, como previní-lo, seus efeitos no corpo e sua ação no indivíduo.

O Audio Book “Diga não ao stress" é manutenção da saúde integral no gerenciamento do stress para melhoria nas relações” aborda temas como: Stress e sua ação no indivíduo, stress em diferentes contextos, conceitos básicos e um novo caminho que surge.

Junto com seus parceiros, produziu um material leve e prático com dicas e explicações. Além disso, existem informações sobre a diminuição da defesa imunológica e uma pesquisa falando dos telômeros.

Capítulos: 9 (Adicional de Apresentação, Introdução e Conclusão)

Duração: 120 min
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  1. Advantages
  2. Details

Ao adquirir este Audio Livro, você encontrará soluções para evitar o stress por meio de atividade física, yoga e a Programação Neurolinguística (PNL) que é um instrumento a mais para que possa interpretar os fracassos como tropeços e passar a interpretar como caminho de sucesso!

O material pode ser utilizado para palestras ou para workshop de até 4 horas.

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