Aerial Zen 30’

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O Aerial Zen é uma nova proposta de acrobacia em gota, aonde exploram-se movimentos utilizando o solo e a gota em altura baixa. São trabalhados: equilíbrio, flexibilidade, força e consciência corporal. O Aerial Zen 30’ é uma aula explicativa e demonstrativa de uma sequência de 30 minutos, com níveis variados de dificuldade, que o aluno irá executar e desenvolver respeitando seus limites. Inclui: material explicativo de como montar e ajustar a altura da gota e uma sequência preparatória de 8 minutos no aparelho. Como pré-requisito, é necessário ter o aparelho instalado a uma altura que permita o contato fácil com o solo e inversões seguras.

Aviso legal: As atividades circenses possuem riscos de acidentes pessoais. O aluno está ciente destes riscos e assume total responsável pela sua segurança durante a prática desta atividade. Antes de iniciar qualquer atividade o aluno deve consultar um médico.

  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

Você terá em mãos mais de 30 minutos de puro conteúdo, que será material de treino para sempre! Além disso, você irá aprender a montar e ajustar sua gota e realizar uma seqüência preparatória de 8 minutos no aparelho. A sugestão de tempo de prática para tornar a sequência proposta limpa e fluida são 30 dias.

Advantages

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