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Atividade Física durante a Gravidez e no Pós-Parto

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Um e-book de leitura fácil e muito informativo, que está dividido em 3 grandes temas: a Gravidez, o Parto e trabalho de Parto e a Atividade Física durante a gravidez e no pós-parto.

Durante a leitura, verá esclarecida a dúvida de quando poderá ou não manter a atividade física durante a gravidez e no pós-parto e quais os seus benefícios. Não tem por base passar qualquer tipo de planeamento de treino, pois defendo que cada caso é um caso e todo este processo tem de ser seguido e orientado com a maior precisão possível, tanto pelo vosso profissional de saúde como por um profissional da área do exercício físico.

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.

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  1. Advantages
  2. Details

- Noções básicas sobre a gravidez;

- Noções básicas sobre a atividade física durante a gestação e no pós-parto;

- Recomendações gerais para a prática de atividade física durante a gestação e no pós-parto;

- Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.

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