Programa Ativação

O foco do programa Ativação Abdominal é contribuir na recuperação da musculatura abdominal e perineal de mães com pós parto recente ou não, combatendo e melhorando a estética do abdômen, além de diminuir as dores lombares, incontinência urinária, diástase patológica, sensação de órgãos soltos, estômago alto, flacidez muscular, barriga inchada, gases, prisão de ventre, dor na relação sexual, prolapso, e outras alterações fisiológicas ocasionadas pela gravidez.

Além das questões físicas, o programa propõe a meditação guiada através dos comandos respiratórios que levam ao alívio da mente, ansiedade e angústia, autoconhecimento, concentração e reflexão espiritual.