Atenção Plena - Mindfulness para uma vida mais saudável e próspera

Uma fechada no trânsito seguido de um palavrão; uma ofensa à quem eu AMO fazendo os olhos baixar e a lagrima correr pelo rosto; um transtorno temperamental que pela manhã se apresenta como um cordeiro, após o almoço se parece com um leão raivoso tentando "devorar" a primeira presa que aparece em sua frente; Ao final do dia sua cabeça parece um touro bravo vendo apenas o pano vermelho balançando onde em cada balanço o estresse se transforma em um sopro de BAAASTAAA.

Se você se identificou com algumas dessas situações, com certeza essa obra cairá como um balsamo aliviador de dores emocionais levando você há um novo patamar de vida, como uma postura calma, centrada, serena e principalmente focado em seus ideais.