As Bases da Transformação

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Este livro mostra as bases de uma transformação duradoura. Apesar de falar sobre emagrecimento, os pilares ensinados no livro podem ser aplicados a qualquer processo de mudança significativo, como passar em concursos públicos, construir uma nova carreira ou abandonar um vício.

Os ensinamentos desse livro foram aplicados na jornada por uma vida saudável. Sair da obesidade mórbida, com 160kg, e completar uma meia maratona foi apenas o início dessa história que é contada nesse primeiro livro.

Além dos 5 passos para a transformação, o livro traz dicas valiosas que podem ser aplicadas imediatamente e vão te ajudar a emagrecer, melhorar sua saúde, reconquistar a autoestima e proporcionar uma vida plena e ativa.

Conheça os segredos de quem viveu na pele os problemas e dores da obesidade, resolveu mudar de vida e hoje é inspiração para milhares de pessoas que desejam emagrecer.

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Diogo Ferreira
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