Asana e Lesões em Astanga Yoga

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O livro descreve ao praticante de Ashtanga Yoga aprendizados que ele pode encontrar no decorrer de sua prática diária. O autor aborda os possíveis efeitos não-físicos da prática e descreve como a ela pode ser ajustada, de modo que os benefícios possam ser potencializados.

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