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Seu corpo, uma máquina em 40 dias - Manual Prático

Personal Development
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Acredito que a consistência seja o fator mais importante para o resultado, principalmente se tratando de mudança corporal e saúde. As mudanças vem com o tempo e a disciplina, e o ponto que faz mais as pessoas desistirem: é a falta de um propósito,
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Esse Ebook é indicado para iniciantes, praticantes ou mesmo ATLETAS profissionais que desejam ressignificar os projetos que irão começar/continuar, desenvolvendo a capacidade de nunca mais desistir ou voltar atrás em seus planos. Treinar sua mente é essencial para que esteja em harmonia com seu corpo e consiga vencer limites. Se torne uma verdadeira máquina, descubra do que realmente é capaz.
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ÍNDICE:
- 01: Propósito
- 02: Autoimagem
- 03: Autoconhecimento
- 04: Autoconfiança
- 05: Autossuperação
- 06: Tempo
- 07: Plenitude
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PÚBLICO ALVO:
Qualquer pessoa que esteja disposta a mudar radicalmente sua qualidade de vida.
OBS: NÃO É PRECISO EXPERIÊNCIA EM TREINAMENTO, BASTA ESTAR DISPOSTO A TRABALHAR DURO.
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ÁREAS TRABALHADAS:
Autoimagem, autoconhecimento, objetivos, fraquezas, forças, crenças, planejamento e gestão do tempo, motivação, dentre outras voltadas para a área Fitness.
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METODOLOGIA:
Este livro será entregue no formato Pdf, você acessará com seu email. No ebook encontrará toda parte teórica e metodológica e principalmente as tarefas para aplicar no seu dia a dia.
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É super importante que você faça as tarefas, de nada adianta apenas ler e guardar o material.
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Eu sou o Vinícius de Andrade, formado em Educação Física com especialização em desenvolvimento pessoal e emocional. Sou um ex gordinho, com menos 20kg, de 32 anos, sou pai, pratico atividade física ha 11 anos, ex atleta, atual praticante de corrida de rua e Crossfit. Tive infinitos altos e baixos nesse meio tempo, algumas lesões, ganho de peso e por fim, a depressão no ano passado. Esse livro vêm transformar a sua vida.
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O acompanhamento de um médico, treinador, e/ou nutricionista é obrigatório.
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  1. Advantages
  2. Details

- Manual prático

- Material didático

- Fácil entendimento e aplicação

- Resultado real

- Praticidade em primeiro lugar

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Frequently Asked Questions