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As Saudação de Cada Chakra

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​No Yoga, chamamos de Saudação uma sequência de posturas com intuito de reverenciar a algo específico. A Saudação ao Sol, por exemplo, a mais conhecida no mundo, é uma saudação aos benefícios que o sol nos traz.
Nesse curso, as saudações são para a energia de cada chakra e foram criadas por Vivi Malta num processo de estudo sobre asanas e hormônios.
Os Sete Chakra têm uma forma de serem trabalhados e ativados. Ao praticar certas posturas, reflexões e até mantras influenciamos o funcionamento de glândulas específicas. Por meio de sequência de asanas, podemos aprofundar nosso estudo do corpo, mente e espírito. Vamos?
AVISO LEGAL
• O acompanhamento médico, bem como o de um orientador especializado em Yoga é imprescindível a(o) comprador(a).
• As informações aqui contidas não substituem um diagnóstico ou tratamento clínico.
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  1. Advantages
  2. Details

• Definição sobre cada chakra e suas funções.

• Estudo fisiológico dos hormônios respectivos.

• Sequências de posturas do Yoga para realizar de acordo com a energia de cada Chakra.

• Leitura de mantras e/ou reflexões.

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