Arte do Parkour - DVD 1

Health and Sports
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O primeiro DVD e o mais importante da série.

Ele contém o essencial para você ser um bom praticante, aprender os seus limites e treinar com segurança.

Duração: 45 minutos.

Presente: + 55 minutos de material extra totalmente gratuito, focado em dicas especiais e segurança! Assim quem tiver dinheiro para apenas um DVD conseguirá ter tudo que precisa em termos de segurança aqui mesmo =)

*dica: compre o produto que contém os 3 DVDs (R$ 141) e você ganha mais 3 movimentos bônus!

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• DVD 1 2 3 + [BÔNUS]

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• DVD 2

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• DVD 3

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--————— CONTEÚDO DVD 1 --—————

Apresentação

Aquecimento

Alongamento

Concentração

DICAS - Segurança nas Alturas

SALTO - Amortecimento

DICAS - Pular de Grandes Alturas

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SALTO - Precisão

SALTO - “Estrelinha” (só que não)

SALTO - Security

SALTO - Lazy

SALTO - Thief

SALTO - Speed

SALTO - Monkey & Kong

SALTO - Wall Run Mesma Altura

SALTO - Cat Leap

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DICAS - Pular ou não pular, eis a questão.

DICAS - Encontrando Picos

DICAS - Treinar Sozinho

DICAS - Criando a Comunidade

DICAS - Como Ficar Na Paz de Jeová

DICAS - Roupas Indicadas

DICAS - Parkour, Freerunning?

DICAS - O que é Parkour, Em Nossa Opinião

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Finalização

————— MATERIAL EXTRA —————

Entrevistas, Documentários e Mais!

7-day warranty

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