Arrêt tabac - déprogrammer la gestuelle

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Cette séance d'hypnose au format MP3 (téléchargeable) sera pour vous un véritable outil de soutien dans le cadre de votre sevrage tabagique.

Vous n'avez rien d'autre à faire que de vous installer confortablement et d'écouter cet audio d'une durée de 20 minutes. Celui-ci vous invite à la relaxation profonde avant de reprogrammer votre cerveau pour vous permettre de vous défaire plus facilement de la gestuelle et d'apprécier de plus en plus cette liberté retrouvée.

Pour un bienfait optimal, il est conseillé d'écouter l'enregistrement au moins une fois par jour pendant 3 semaines pour ensuite l'utiliser si besoin, comme renforcement,

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Nathalie David

Enseignante de métier, j'ai découvert les outils de développement personnel ainsi que l'hypnose en 2009 lors d'une thérapie brève que j'avais décidé d'entreprendre. Cette expérience a été une vraie révélation. En quelques mois, des changements s'étaient opérés en moi. J'ai voulu aller plus loin, continuer sur cette voie du développement personnel. J'ai suivi une formation diplômante de "maitre praticien en hypnose Ericksoniennne", réalisée à l'Institut Centre France en Hypnose Ericksonienne (CFHE) par Jean Paul Dumas, Formateur en Hypnose Ericksonienne et techniques du changement lui-même formé à l'IFHE par Olivier Lockert.

Je me suis ensuite spécialisée dans l'arrêt du tabac en suivant 2 formations sur le sujet (formation dispensée par David Vigneron, Infirmier dplômé d'Etat et Hypnothérapeute et formation dispensée par Jonathan Allio, formateur en Hypnose et expert en sevrage tabagique). J'ai également suivi un module complémentaire en Hypno-antalgie pour la gestion des douleurs chroniques.

A ce jour, j'ai accompagné des centaines de personnes dans leur quête de liberté face au tabac.

Aussi, je pense à toutes les personnes qui aimeraient profiter de ces outils d'aide au changement à domicile. J'ai donc élaboré des séances guidées très courte qui cible une problématique particulière que pose l'arrêt du tabac. (déprogramer la gestuelle ; déprogrammer les habitudes ; dissocier plaisir et cigarette ; supprimer les sensations de manque... )

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