Guia Armadilhas da ansiedade

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Talvez a ansiedade te faça pensar que é mais seguro desistir dos seus projetos pq só assim você não se frustra...

Isso porque ela não leva em conta os seus esforços, o seu comprometimento, já que na visão ansiosa o futuro é catastrófico e o fracasso é certo,

Pode ser que ela atrapalhe seus relacionamentos te entupindo de medos e inseguranças...

Te fazendo pensar que se você abrir seu coração e confiar novamente o pior irá acontecer,

E a última coisa que você quer é passar por tudo aquilo de novo...

A ansiedade nos faz pensar que seremos julgadas e é provável que realmente sejamos, uma vez que o ser humano tem essa necessidade de atribuir juízo de valor,

Por isso precisamos desenvolver a habilidade de separar o que é nosso, do outro, deixando de cair nas armadilhas da mente ansiosa

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  1. Advantages
  2. Details

✅ Descubra porque a ansiedade mina sua autoestima

✅ Saiba porque você não está conseguindo vencer a ansiedade

✅ Entenda porque a ansiedade te faz refém da sua própria mente

✅ Aprenda a controlar sua ansiedade

✅ Acabe com suas inseguranças de uma vez por todas

✅ Assuma novamente o controle da sua vida

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