Arena235 - MMT On-line

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Primeiro curso 100% On-line de MMT - Modalidades Mistas de Treinamento.

Produzido e ministrado por Arena235 e Head Coach Osmar Pinto Neto.

Curso voltado para estudantes e profissionais da área de Saúde e Educação Física.

Tem o intuito de difundir conhecimento desta modalidade que cada vez mais ganha adeptos no Brasil e no Mundo.

Conteúdo Programático:

1ª Semana



História do MMT

Masterclass Parte 1, 2 e 3

Complementar Class 1, 2 e 3



2ª Semana

Sequência pedagógica para LPO

Masterclass Parte 1, 2 e 3

Complementar Class 1, 2 e 3

3ª Semana

Programação de treinos

Masterclass Parte 1, 2 e 3

Complementar Class 1, 2 e 3

Bônus:

Glossário com movimentos de MMT

Movimentos básicos para MMT 


Atualização frequente!

Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.

ConteúdoDetalhes
Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Arena 235
2 Anos Hotmarter

A Arena235 surgiu da paixão pela prática de esportes e do sonho do professor Osmar Pinto Neto em transmitir princípios de vida aprendidos com o Kung Fu para um número maior de pessoas, além dos praticantes de artes marciais.

Osmar se formou instrutor de artes marciais em 2001. Foi nesse ano também que começou a praticar e prescrever para seus alunos de Kung Fu o que hoje chamamos por MMT (mixed modalities training), ou seja, o treinamento de diversas modalidades de forma mista. Na época Osmar prescrevia a preparação física de seus alunos misturando o levantamento de peso olímpico que tinha aprendido nos estados unidos, com os treinos de plyometria e condicionamento físico que herdara do futebol e basquete que jogara no Brasil e Estados Unidos, e os treinos de calistenia que aprendera no Kung Fu.

Durante seu pós-doutorado nos Estados Unidos, em 2009, o professor Osmar tomou conhecimento da CrossFit através de um amigo, capitão do corpo de bombeiros de Santa Bárbara (CA). CrossFit é uma marca registrada na Califórnia que divulga treinamento de modalidade mistas através de cursos, um processo de afiliação a marca, e um campeonato anual chamado CrossFit games. Coincidentemente a metodologia de treinamento aplicada pelo seu amigo bombeiro em Santa Bárbara era muito parecida com a que o Osmar praticava e aplicava em seus alunos de Kung Fu.

Ainda na “terra de tio Sam” se aprofundou sobre a CrossFit, com cursos de certificação (CrossFit-L1 e CrossFit-L2) e cursos de aperfeiçoamento como os de levantamentos de peso olímpico, ginástica e o treinamento voltado para crianças (CrossFit Kids1).

Voltando ao Brasil em 2011, Osmar voltou a dar aulas na academia de seu mestre e começou a divulgar o MMT na praça do Aquarius em São José dos Campos. Enfim em 2013 foi possível a abertura da Arena235, um centro de treinamento que inclui aulas de artes marciais e MMT, além de um laboratório de pesquisas em biomecânica, tratamento de acupuntura entre outros serviços.

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