Área de Membros Alphashape

Treinos elaborados especificamente para você com a minha metologia elaborada através de mais de 25 anos de experiência e já tendo ajudado centenas de alunos. Você terá acesso a uma área de membros com orientações de uma nutricionista e fisioterapeuta para te ajudar a chegar mais rápido no seu objetivo. Além disso algumas aulas extras de como executar cada exercício, treinos com ênfase em glúteos, panturrilhas e ombros, aulas de alongamentos e ebooks de alimentação.