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Aquecimento e alongamento para bailarinas de 5-15 anos: Nível 1.

Health and Sports
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AQUECIMENTO E ALONGAMENTO: Curso livre.⁣⁣
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Idade: 5-15 anos. ⁣⁣
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Neste curso rápido você irá aprender a como se AQUECER corretamente antes de fazer suas aulas de Ballet e como DESAQUECER e se ALONGAR após uma aula. ⁣⁣
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Muitas alunas minhas e de outras professoras já me perguntaram como elas poderiam melhorar a flexibilidade, principalmente as aberturas de 2ª posição e 4ª posição (conhecida também como: Espacate). Outras já me perguntaram sobre aulas de reforço para melhorarem a técnica na sala de aula. ⁣⁣
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Pensando em ajudar as minhas alunas e outras bailarinas... Eu criei 5 aulas para trabalhar de forma simples e eficaz essas questões.⁣⁣
Te espero na sala virtual!
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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

Além de você poder acessar essas aulas quantas vezes quiser e na hora que puder, você terá também:⁣⁣

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+ Fortalecimento muscular.⁣⁣

+ Coordenação motora.⁣⁣

+ Flexibilidade.⁣⁣

+ Resistência.⁣⁣

+ Consciência corporal. ⁣⁣

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Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
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