Pergunta 1: Para quem é o Aqua Core Training?
Resposta 1: O Aqua Core Training é para profissionais de educação física, instrutores de aulas aquáticas e pessoas que desejam diversificar seus treinos na água.

Pergunta 2: O que será aprendido com o Aqua Core Training?
Resposta 2: Com o Aqua Core Training, você aprenderá exercícios práticos para trabalhar toda a musculatura do core utilizando a parede como apoio, espaguete para flutuação e a resistência da água.

Pergunta 3: O Aqua Core Training é aplicável em quais situações?
Resposta 3: O Aqua Core Training é aplicável tanto em aulas de educação física aquática quanto em treinos individuais, proporcionando um repertório maior de exercícios para suas aulas ou treinos.

Léo Werner - Treinamento Aquático

Aqua Core Training

Parte 1

Parte 2

Parte 3

Parte 4

Parte 6

Parte 7

Parte 8

Parte 9

Parte 5

Exercícios com espaguete

Aqua Core Training

Perguntas Frequentes