Aqua Core Training

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Aqua Core Training é uma série de exercícios práticos para trabalhar toda musculatura do core utilizando a parede como apoio, espaguete para flutuação e claro toda resistência que a própria água impõe sobre o movimentos, exercícios 100% aplicáveis e que darão uma gama maior de repertório para as suas aulas ou treino,

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Leonardo Werner de Oliveira
3 Anos Hotmarter

Formado em Educação Física, Pós Graduado em Fisiologia e Cinesiologia da Atividade Física e Saúde, Professor de Pós graduação, Professor de natação e hidroginástica, autor de livros e vídeo aulas, palestrante em eventos nacionais e internacionais, professor de cursos online, Sócio proprietário da W2 Aquademia, além das atividades aquáticas atuo com atividade física com crianças com necessidades especiais, idosos, treinamento HIIT, sou responsável pelo Clube da Hidroginástica (site e instagram com conteúdo sobre hidro).

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