Aprendizado do Espacate Nível Iniciante - Método Loba

Reunimos os principais aprendizados Teóricos e Práticos da Iniciação ao Movimento Espacate para compartilhar com os praticantes e estudantes das artes corporais.

Você irá aprender cada exercício na teoria e na prática através de exercícios fáceis e eficientes, que contém adaptações de nível e todas as instruções necessárias para que você possa treinar com segurança no conforto da sua casa.