Aprendiendo a Manejar tu Estrés

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A través de este curso vas a entender lo que es el estrés, cómo se desencadena, las circunstancias de vida que lo producen y cuales son las estrategias que te permiten tener un mejor manejo del mismo.

Analizaras e Implementarás 9 Estrategias que te permitirán mejorar tu calidad de vida alcanzando un nivel de bienestar emocional y mental que te permitan funcionar adecuadamente para alcanzar los resultados que deseas en tu vida.

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Sílvia Garcia Martinez
3 Anos Hotmarter

Soy Psicoterapeuta e Instructora de Meditación Mindfulness.

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