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Aprender a poner límites y saber decir NO sin sentirte mal por ello

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Nuestros principales ladrones de tiempo tienen que ver con atender a las solicitudes de los demás sin saber poner límites y decir NO. Es vital para nuestra autoestima y para una excelente gestión de nuestro tiempo que aprendamos a poner límites y a saber decir NO.
A veces esto nos resulta complicado sobre todo con aquellas personas con las que tenemos vínculos estrechos, padres, hijos, jefes, amigos, familiares, etc., pero la buena noticia es que podemos aprender a decir que no incluso cuando ya hemos dicho que sí.
En este curso aprenderás en cinco días a poner límites y saber decir que no, comprenderás cuáles son tus beneficios inconscientes cuando no lo haces y descubrirás técnicas y trucos extremadamente eficaces que te van a servir para toda tu vida.
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El curso que te permitirá aprender a poner límites y saber decir que NO en tan sólo 5 días dedicando media hora al día. Aprende a decir NO a aquellas personas con las que tienes vínculos estrechos, padres, hijos, jefes, amigos, familiares... sin sentirte mal por ello

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