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APRENDENDO O POLE DO ZERO

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O pole dance é uma atividade física com qualidades aeróbicas e anaeróbicas. Por ser um exercício que mistura dança, acrobacias, movimentos isométricos e posturas suspensas sobre a barra vertical, pode ser considerado um esporte completo que trabalha força, resistência, equilíbrio, elasticidade e respiração.

No curso “Aprendendo o Pole do Zero”, você vai aprender o passo a passo das principais acrobacias do nível básico, vai entender quais são as posições iniciais de braços e pernas e os principais movimentos acrobáticos que te levam para um outro nível no pole.

Então coloca uma barra em casa e vem descobrir porque essa é a modalidade que vem transformando o corpo e a mente de centenas de mulheres no mundo inteiro!

AVISO LEGAL:

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

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  1. Advantages
  2. Details

- Aulas online - podendo ser acessadas de qualquer dispositivo móvel;

- Garantia de 7 dias;

- Aulas com a grande referência do Brasil em pole dance: Vanessa Costa;

- Acesso ao grupo VIP das alunas do curso para troca de experiências.

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“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

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