Aprende a perder grasa de manera inteligente

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El conocimiento compartido en este material es el resultado de estudios y experiencias personales

en los campos del fisicoculturismo, fitness y nutrición con el objetivo de aclarar temas relacionados a la pérdida de grasa para personas que no tienen formación en el área y que deseen comprender mejor cómo se da este proceso.

En este libro vas a aprender:

-Como calcular la cantidad de calorías que necesitas para perder grasa

-Como calcular la cantidad correcta de macronutrientes para perder grasa

-Como distribuir estos macronutrientes a lo largo del día

-Suplementos para acelerar y potencializar la perdida de grasa

-Que alimentos debes elegir para perder grasa

-Ejemplo de plan de menú diseñado para perder grasa

“Este producto no sustituye la opinión especializada. Siempre debes consultar a un profesional para tratar asuntos relativos a tu salud.”

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Federico Brandón
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