Aprende a combinar bien los alimentos - dieta natural

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Sencillamente se trata de la mejor forma posible de alimentarse y cuidar la dieta.

Se basa en combinar correctamente los alimentos, gracias a lo cual conseguirás agilizar el proceso digestivo de los mismos y por ende tener más energía disponible para realizar el resto de las funciones del organismo.

Si quieres tener más salud, esta es una solución fantástica y científicamente probada; es decir, hay evidencia científica que sustenta los beneficios derivados de mezclar adecuadamente los alimentos. El libro hace hincapié en tales evidencias, describiendo con rigor los detalles de las mismas.

Una alimentación adecuada no sólo ayuda a prevenir el sobrepeso o el riesgo de padecer enfermedades, también contribuye a tener una mayor vitalidad.

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Gonzalo Fernández Relloso

Tengo 45 años y me gusta aportar ideas relevantes para mejorar la salud y la longevidad de las personas. Me interesa buscar soluciones que sean universales y se puedan aplicar en cualquier contexto, sin que interfiera la cultura y costumbres de una zona geográfica concreta; este es el criterio que he adoptado a la hora de escribir el libro. Aunque las costumbres culinarias de cada país o región son diferentes, hay una forma de comer que es válida para cualquier lugar y momento, y de la que se puede beneficiar cualquier persona.

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