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Ansiedade: Aprenda a viver bem apesar da ansiedade.

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O objetivo deste e-book é de fato transformar sua vida, ressignificando seus pensamentos, crenças e comportamentos. Não permita que a ansiedade te domine, aprenda a viver bem e ter uma vida mais leve apesar da ansiedade.

Pensando em ajudar você reuni todos os meus conhecimentos e técnicas da psicologia para te ensinar a lidar melhor com a sua ansiedade, para que assim você não tenha mais prejuízos com os sintomas que ela pode desenvolver.

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da área da saúde para tratar assuntos relativos à saúde.

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  1. Advantages
  2. Details

- Você vai aprender a identificar a ansiedade patológica e como eliminar os sintomas que ela pode desencadear na sua vida.

- Vai aprender quais são os fatores que podem fazer com que a sua ansiedade se eleve.

- Aprenderá quais são os alimentos inimigos da ansiedade e quais podem ajudar.

- Também vai aprender técnicas eficazes para controlar a ansiedade em vários aspectos.

-Além de tudo isso, também vai aprender exercícios práticos para executar no dia a dia e dominar a ansiedade.

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