APRENDA JÁ A MEDITAR

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“Você deve aprender a meditar!” - um amigo provavelmente já disse isso para você, certo? Em todos os lugares que nos voltamos: médicos, terapeutas, treinadores físicos, treinadores de estilo de vida, autores e celebridades estão todos falando do valor da meditação.

Hoje em dia, quase todo mundo que conhecemos já tentou alguma forma de meditação. Mas como meditar de forma correta? Como aprendemos a meditar? O que isso realmente significa? O que devemos fazer quando meditamos? Talvez tenhamos tentado meditar antes, mas ficamos frustrados.

A meditação pode ser simples e significa ver a natureza pura de nossa própria mente. Ela nos traz inúmeros benefícios, entre eles é a porta de entrada para a conquista da dignidade genuína.

O Curso possui 5 Módulos:

Módulo 1) Apresentação

Módulo 2) Postura

Módulo 3) Foco de Atenção

Módulo 4) Respiração

Módulo 5) Meditação de Atenção Plena

BÔNUS (Meditações Guiadas):

1) Para Iniciantes

2) Para Dormir

3) Para Um Dia Positivo

Garantia: 15 dias

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Nossas mentes estão cheias de pensamentos, cheias de emoções aflitivas e cheias de infelicidade. Não podemos realmente ficar sem meditar. É melhor quando meditamos, porque agora nossas mentes estão completamente sob o controle de nossas emoções aflitivas. Meditar é o antídoto de que precisamos para nossas emoções aflitivas. É muito evidente os benefícios que o APRENDA JÁ A MEDITAR trarão na sua vida e acabamos por expor um rol de conquistas meramente exemplificativo: Clareza mental, Expansão da Capacidade de Amar, Desenvolvimento da Compaixão, Maior Longevidade, Aumento de Produtividade, Mais Saúde, Paciência, Capacidade de Ver o Outro, Desenvolvimento de Disciplina, Incremento de Autoestima e por aí seguem muitas outras conquistas. Lembremo-nos que é a prática que nos leva a todos estes benefícios, porque meditar é da ordem da ação, do fazer.

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