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aprenda capoeira do zero método ILE-IWE CAPOEIRA

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O CURSO DE CAPOEIRA ONLINE ILE-IWE CAPOEIRA PARA INICIANTES ,É PARA PESSOAS QUE NUNCA TIVERAM CONTATO COM A CAPOEIRA ,TER A OPORTUNIDADE DE PRATICAR ESSE DESPORTO LINDO E RICO. O CURSO DE CAPOEIRA VAI MOSTRAR OS BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE QUE A CAPOEIRA OFERECE , VAI ENSINAR A PARTE MUSICAL E CULTURAL DE UMA PARTE MUITO IMPORTANTE DA CULTURA DO BRASIL.
MÓDULO 1 MOVIMENTAR DE 5 AULAS FÍSICAS NA DURAÇÃO DE 30 MINUTOS, ONDE VOCÊ VAI ESTAR QUEIMANDO ATÉ 400 CALORIAS POR AULA.
MODULO 2 TOCAR , VOCÊ VAI APRENDER 3 TOQUES DE BERIMBAU EM 9 AULAS DE 20 MINUTOS CADA (PARA ESTE MODULO SERA NECESSÁRIO TER UM BERIMBAU), VOCÊ VAI APRENDER OS 3 TOQUES MAIS UTILIZADOS EM RODAS DE CAPOEIRA.
MODULO 3 HISTORIA DA CAPOEIRA E SUAS ORIGENS , DESCOBRIRA EM 6 AULAS DE 10 MINUTOS CADA TODA A MAGIA QUE ENVOLVE A CAPOEIRA NO BRASIL.
ANTES DE TODA ATIVIDADE FÍSICA CONSULTE UM MEDICO.
OS RESULTADOS DO TREINAMENTO PODEM VARIAR DE PESSOA PARA PESSOA.
EM NOSSAS AULAS VOCÊ VAI ESTAR APRENDENDO MOVIMENTOS DE BASE , ASSIM COMO ALONGAMENTOS ESSENCIAIS PARA PREVENIR LESÕES E FACILITAR A EXECUÇÃO DE MOVIMENTOS.
VAI ESTAR GASTANDO CALORIAS E DIMINUINDO OS NÍVEIS DE ESTRESSE DE FORMA GRADUAL, TRAZENDO MUITOS BENEFÍCIOS PARA SUA SAÚDE FÍSICA E MENTAL.
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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

MELHORA A SUA :

QUALIDADE DE VIDA

COORDENAÇÃO MOTORA

OUVIDO MUSICAL

HUMOR

CONHECIMENTO HISTÓRICO

Ajuda a emagrecer ou controlar o peso

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7-day warranty
Safe payments
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