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Aprenda Bambolê - Curso Completo de Bambolês

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​Olá!
Bem-vinda ao Aprenda Bambolê, o primeiro curso online de bambolê do Brasil!
Nas próximas semanas você irá aprender o passo-a-passo para dançar, brincar e se divertir com seu bambolê, desenvolvendo consciência corporal e coordenação motora!
Ao longo de quase 15 anos venho praticando, estudando e ensinando a técnica do bambolê em suas diferentes vertentes. Neste curso você vai aprender primeiro os fundamentos básicos para começar a rodar o bambolê pelo corpo bem como as transições necessárias e, aos poucos, diferentes truques para incorporar em sua prática e diversificar os movimentos, ampliando suas possibilidades.
Neste primeiro módulo você irá encontrar algumas informações básicas sobre bambolê: diferentes tamanhos, pesos, espessuras e recomendações para quem está começando e ainda não sabe qual bambolê comprar. Você terá acesso também a aulas extras, totalmente gratuitas, de alongamento e aquecimento, que eu recomendo fazer sempre antes de começar a sua prática. As aulas de alongamento estão divididas por partes do corpo, assim se bater uma preguiça você pode fazer ao menos os alongamentos correspondentes aos exercícios do dia.
As aulas de bambolê estão estruturadas por semanas, e cada semana contém 7 aulas, uma por dia. A partir da segunda semana você irá perceber que a sétima aula é sempre uma coreografia. As aulas de coreografia unem todos os movimentos aprendidos na semana, com combinações/transições entre os truques ao mesmo tempo em que exercita a desenvoltura do corpo, ritmo e memória.
A idéia é que no final do curso você não tenha apenas um vasto repertório com o bambolê mas também uma série de "combos" de truques e muitas idéias para manipular e dançar com o seu aro!
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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

- aulas detalhadas passo-a-passo

- comunidade exclusiva para alunas

- certificado de conclusão

- acesso vitalício para que você veja as aulas no seu tempo e com calma.

Advantages

7-day warranty
Digital Completion Certificate
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
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