APRENDA A TREINAR EM CASA COM TATIANA TREVIA

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Hoje as plataformas digitais estão lotadas de aulas no segmento Fitness e existem milhares de pessoas praticando essas aulas sem ao menos saber como combinar as mesmas para chegarem mais rápido ao seus objetivos.

Eu sou TATIANA TREVIA, profissional de Educação Física, pós graduada em treinamento personalizado, já ajudei mais de 130 mil pessoas a emagrecer através do meu canal no YouTube e eu vou te ensinar através desse curso como combinar diversas aulas baseado nos teus objetivos, condicionamento físico e tempo disponível para praticar as aulas.

Você vai receber de forma organizada, um manual com PERIODIZAÇÕES DE TREINAMENTO para os perfis abaixo:

- TREINOS PARA INCIANTES, INTERMEDIÁRIOS E AVANÇADOS

- TREINOS PARA QUEM PODE PRATICAR 3,4,5,6 ou 7 VEZES POR SEMANA

- TREINOS DE 20, 30,40 MINUTOS, 1 ou 2 HORAS DIÁRIAS

É IMPORTANTE CONSULTAR UM MÉDICO ANTES DE COMEÇAR A PRATICAR ATIVIDADE FÍSICA

Advantages

- Esse curso é 100% online, criado para orientar pessoas comuns, que gostam de treinar em casa, usando aulas gratuitas em plataformas digitais, através dele você vai aprender como combinar essas aulas para chegar mais rápido aos teus objetivos, você vai receber um manual com várias PERIODIZAÇÕES DE TREINO, você pode acessar quando e onde quiser, você tem 1 ano de acesso ao conteúdo, linguagem fácil de entender, instruções claras e específicas. A maior vantagem é aprender tudo isso com uma expert no assunto, a profissional de Educação Física Tatiana Trévia.

Target audience

Pessoas comuns que praticam atividade física em casa

Course Content (100% digital)

7-day warranty

Safe payments

Frequently Asked Questions

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