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Em tempos de Pandemia mundial devido o Coronavírus, é extremamente importante que além dos cuidados com a higiene nós também possamos nos manter ativos ou até mesmo iniciar um programa de exercícios mesmo estando dentro de casa, não é verdade? Mas ai vem a dúvida! Como irei começar um programa de treinamento ou me manter ativo estando dentro de casa e sem nenhum aparelho, barras, anilhas, bolas, elásticos etc? Foi pensando nisso que eu criei o curso: "Aprenda a treinar em casa, usando apenas o peso corporal e pequenos acessórios". Para que você consiga atingir os seus objetivos sem sair de casa! Se prevenindo e deixando a sua família em segurança.
Porém é importante lembrar: Não garantimos resultados, eles dependem da sua dedicação nos treinos e cuidados com a sua dieta. Nosso intuito é levar até você o que há de melhor hoje na literatura no que corresponde a estratégias para emagrecimento e ganhos de força utilizando estratégias simples de treino.
Garanta já o seu!!!
ATENÇÃO: O acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a).
Orientamos exames de rotina e um atestado de capacitação de seu médico (a) antes de iniciar o seu programa de TREINOS. Boa Sorte!!