Aprenda a prescrever treinos baseado no vo2 máximo!

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Baseado no que há de mais atual na ciência, com esse produto você saberá calcular o vo2 máximo do seu aluno em um teste progressivo, seja na esteira ou na bike, além de ter um modelo de periodização de corrida por mais de 8 semanas.

Advantages

Deixe de lado o achismo nas suas prescrições de treino. Proporcione uma prescrição de treino baseada na capacidade aeróbia do seu aluno. Tenha acesso aos conteúdos mais atuais sobre treinamento aeróbio.

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