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APRENDA A LIDAR COM A ANSIEDADE / PSICO.ELISANGELANINA

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Aqui você irá compreender o que é

essa tal de ansiedade, o que ela causa no seu corpo, como

seu sistema nervoso central reage quando você está

ansioso (a) e como você pode se cuidar para não ser

atingido totalmente pela ansiedade patológica.

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Vai compreender o que é a ansiedade , identificar se enquadra em algum padrão da ansiedade patologia ,como funciona o tratamento e ainda vai ter um exercício de relaxamento para praticar .

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