ansiosaMENTE - Desafio de 7 semanas

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O ansiosaMENTE é um desafio de 7 semanas (42 dias) que irá lhe oferecer ferramentas práticas para que você possa controlar sua ansiedade. As técnicas aqui apresentadas são todas respaldadas em artigos científicos dentro da área de Neurociência [ ciência que estuda o cérebro]. Idealizado por um neurocientista, para que assim, você possa obter melhor controle emocional sobre si mesmo.

Advantages

Acesso a instrumentos e ferramentas de neurociência, neurocoaching e mindfulness. Mais do que um curso que técnicas, há componentes teóricos para você entender o porquê realizar. Baseado na técnica já consagrada e realizada presencialmente com o Prof. Leandro Rhein com custo de R$ 6 mil – Esse curso terá um grupo para discussão e conteúdo teórico diário. Com esse desafio de 7 semanas, você já poderá experimentar uma redução no seu nível de estresse e ansiedade. Vantagem de serem instrumentos de fácil realização no dia-a-dia.

Atenção:

-Os resultados variam de acordo com a dedicação e empenho de pessoa para pessoa.

-Caso já esteja em tratamento médico orientamos não abandonar em hipótese nenhuma o acompanhamento do médico

Duration

20 hours

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