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Ansiedade - supere a ansiedade

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Você vive com medo, cansado, de modo que não consegue ter uma boa noite de sono, se sente ansioso até por coisas da sua rotina, coisas básicas que mexem de uma forma exagerada com você, sente que está procrastinando, e por mais que você tente, não consegue relaxar e vive ansioso? Com esse ebook sobre ansiedade, você entenderá o processo de ansiedade e aprenderá as melhores práticas para não ser dominado por ela, sem falar nos super bônus que te ajudarão a ter uma mente mais sã!

Ao abordar esse tema, frisamos que o acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a).

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.

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  1. Advantages
  2. Details

Material didático e direto ao ponto, para levar o leitor a entender a ansiedade, e saber como lidar com ela, quais as melhores práticas para controlar a respiração e relaxar, quais os alimentos recomendados que ajudam na saúde e práticas de concentração para você ter uma melhor qualidade no seu dia e na sua vida!

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