ANSIEDADE STRESS E DEPRESSÃO. Os degraus do Caos

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Aprenda de forma clara e simples como gerenciar as suas emoções e encontrar o equilíbrio, usando os seus próprios meios. Auxilie o corpo e a mente com pequenas mudanças de comportamento que trará benefícios a sua saúde e uma melhor qualidade de vida.

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Linguagem clara e simples;

Grandes avanços a partir de pequenas mudanças

Aprendizagem auto gerenciada

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